ယနေ့ခေတ်မှာ လူငယ်အများစုဟာ ဘောင်ကြီးကြီးတပ်ရင် မျက်နှာသေးသွားတယ်လို့ ခံစားရပြီး ဒါက ခေတ်စားပြီး ဖက်ရှင်ကျပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘောင်ကြီးကြီးတပ်တာက အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုနဲ့ မျက်စိစွေခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်တတ်တယ်ဆိုတာ သူတို့ မသိကြပါဘူး။ အမှန်တော့ လူတိုင်း ဘောင်ကြီးကြီးတပ်ဖို့ မသင့်တော်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် မျက်ကြည်လွှာကြားအကွာအဝေး ကျဉ်းပြီး အဝေးမှုန်များတဲ့သူတွေအတွက်ပါ။
မှန်ဘီလူးနှင့် ပြုပြင်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ
၁။ မှန်ဘီလူးအားလုံး၏ အလင်းဗဟိုချက်သည် မှန်ဘီလူး၏ တိကျသောအလယ်ဗဟိုတွင် ရှိသင့်သည်။
၂။ မှန်ဘီလူးအလွတ်များ၏ အချင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ၇၀ မီလီမီတာ-၈၀ မီလီမီတာကြားတွင် ရှိသည်။
၃။ အရွယ်ရောက်ပြီးသော အမျိုးသမီးအများစုအတွက် မျက်ကြည်လွှာအကြား အကွာအဝေးသည် ၅၅ မီလီမီတာမှ ၆၅ မီလီမီတာအကြားတွင် ရှိပြီး ၆၀ မီလီမီတာခန့်မှာ အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။
၄။ ဘောင်အရွယ်အစား မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ၊ လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း မှန်ဘီလူး၏ အလင်းဗဟိုအမှတ်ကို လူတစ်ဦး၏ မျက်ကြည်လွှာအကြားအကွာအဝေးနှင့် မျက်ကြည်လွှာအမြင့်နှင့် ကိုက်ညီစေရန် သင့်လျော်စွာ ရွှေ့ပြောင်းရမည်။
မှန်ဘီလူးတပ်ဆင်ရာတွင် အရေးကြီးသော ကန့်သတ်ချက်နှစ်ခုမှာ ဒိုင်အော့တာနှင့် မျက်ကြည်လွှာကြားအကွာအဝေးဖြစ်သည်။ အရွယ်အစားကြီးမားသော ဘောင်မျက်မှန်တပ်ဆင်သည့်အခါ အထူးသဖြင့် မျက်ကြည်လွှာကြားအကွာအဝေး ကန့်သတ်ချက်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ မှန်ဘီလူးနှစ်ခု၏ အလယ်ဗဟိုကြား အကွာအဝေးသည် မျက်ကြည်လွှာကြားအကွာအဝေးနှင့် ကိုက်ညီသင့်သည်။ မဟုတ်ပါက ညွှန်ကြားချက်မှန်ကန်လျှင်ပင် မျက်မှန်တပ်ဆင်ခြင်းသည် မသက်မသာဖြစ်စေပြီး အမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
ဝတ်ဆင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြဿနာများအရွယ်အစားကြီးမားသော ဘောင်မျက်မှန်များ
မျက်မှန်ဘောင်သည် တည်ငြိမ်စေသော လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဆောင်ရွက်ပေးသောကြောင့် မှန်ဘီလူးများကို မှန်ကန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် မှန်ကန်သောနေရာတွင် ရှိနေစေသောကြောင့် တည်ငြိမ်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ အရွယ်အစားကြီးမားသော မျက်မှန်ဘောင်များသည် အရွယ်အစားကြီးမားသော မှန်ဘီလူးများကြောင့် မျက်လုံးများကို တစ်စုံတစ်ရာ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပြီး ကြာရှည်စွာ ဝတ်ဆင်ပါက မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။
အရွယ်အစားကြီးမားသော ဘောင်မျက်မှန်များသည် လေးလံနိုင်ပြီး ကြာရှည်စွာဝတ်ဆင်ခြင်းသည် နှာခေါင်းတံတားနှင့် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ အာရုံကြောများကို ဖိမိစေပြီး မျက်လုံးကြွက်သားများကို ဖိအားများစေပြီး မျက်လုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကြာရှည်စွာဝတ်ဆင်ခြင်းသည် မျက်လုံးရောင်ရမ်းခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မျက်လုံးနီရဲခြင်းနှင့် မျက်လုံးညောင်းညာခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် အရွယ်အစားကြီးမားသော ဘောင်မျက်မှန်ဝတ်ဆင်သူများသည် အောက်သို့ငုံ့ကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ရုတ်တရက်ခေါင်းလှုပ်ရှားခြင်းကြောင့် မျက်မှန်များ အလွယ်တကူ ကျွတ်ထွက်နိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။
မျက်မှန်ဘောင်ကြီးလွန်းရင် လူတွေရဲ့ အသွင်အပြင်ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မျက်မှန်ဘောင်တွေ အရမ်းလေးရင် မျက်နှာပုံပျက်သွားနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် နဖူး၊ နှာခေါင်းရိုးနဲ့ မေးစေ့ကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မျက်မှန်တပ်တဲ့အခါ မျက်လုံးသေးရင် မျက်မှန်ဘောင်က မျက်လုံးကို ဖိမိပြီး ပိုသေးသွားသလို ထင်ရစေပါတယ်။ မျက်လုံးကြီးရင် မျက်မှန်ဘောင်က မျက်လုံးကို ပိုကြီးသွားစေနိုင်ပါတယ်။
ကျောင်းသားအကြား အကွာအဝေးပြဿနာအရွယ်အစားကြီးမားသော ဘောင်မျက်မှန်များ
အရွယ်အစားကြီးမားသော ဘောင်မျက်မှန်များ၏ အရွယ်အစားကြီးမားသော မှန်ဘီလူးများသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ မျက်ကြည်လွှာကြားအကွာအဝေးနှင့် အမြင်အာရုံဗဟိုချက် ကိုက်ညီရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ အရွယ်အစားကြီးမားသော မျက်မှန်ဘောင်သည် မှန်ဘီလူး၏ အမြင်အာရုံဗဟိုချက်သည် မျက်ကြည်လွှာကြား အကွာအဝေးထက် ပိုမိုကြီးမားလေ့ရှိပြီး မှန်ဘီလူး၏ အမြင်အာရုံဗဟိုချက်နှင့် မျက်ကြည်လွှာ၏ အနေအထားအကြား မညီမညာဖြစ်စေသည်။ ဤမညီမညာဖြစ်မှုသည် အမြင်အာရုံ လျော့နည်းခြင်း၊ မျက်စိစွေခြင်း၊ မူးဝေခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဝတ်ဆင်ချိန်ကြာလေ အဝေးမှုန်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလေဖြစ်သည်။
ထို့အပြင်၊ မှန်ဘီလူး၏ မတူညီသောနေရာများ၏ အလင်းယိုင်နိုင်စွမ်းသည် အတူတူပင်မဟုတ်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် မှန်ဘီလူး၏အလယ်ဗဟိုရှိ အလင်းယိုင်နိုင်စွမ်းသည် မှန်ဘီလူး၏အပြင်ဘက်ရှိ အလင်းယိုင်နိုင်စွမ်းထက် အနည်းငယ်နိမ့်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်ဆန်များသည် မှန်ဘီလူး၏အလယ်ဗဟိုကို အခြေခံ၍ အာရုံစူးစိုက်ကြသောကြောင့် အရွယ်အစားကြီးမားသော ဘောင်မျက်မှန်များကို မကြာခဏဝတ်ဆင်ခြင်းသည် မျက်မှန်၏အလေးချိန်ကြောင့် ချော်ကျစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မျက်ဆန်၏ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် မှန်ဘီလူး၏အလယ်ဗဟိုကြားတွင် မညီမညာဖြစ်စေပြီး အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုများနှင့် အမြင်အာရုံကို ဆက်လက်ကျဆင်းစေနိုင်သည်။
ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲCအိမ်Rအလင်းGအလှပြင်ဆိုင်Fရာမီ?
1။ပေါ့ပါးလေ၊ ပေါ့ပါးလေ ပိုကောင်းလေပါပဲ။ ပေါ့ပါးတဲ့ဘောင်က နှာခေါင်းပေါ်ဖိအားကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါတယ်။
၂။ အလွယ်တကူ ပုံပျက်မသွားပါ၊ အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ပုံပျက်လွယ်သော ဘောင်များသည် သက်တမ်းကို ထိခိုက်စေရုံသာမက အမြင်အာရုံကို ပြုပြင်ပေးသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။
၃။ အရည်အသွေး အထူးကောင်းမွန်သည်၊ ပို၍ပင် အရေးကြီးပါသည်။ ဘောင်သည် အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းပါက ကွဲအက်ခြင်းနှင့် အရောင်ပြောင်းခြင်း ဖြစ်တတ်ပြီး ဘောင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပါသည်။
၄။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး လိုက်ဖက်ညီမှု၊ အရေးကြီးဆုံး။ မျက်နှာပြည့်သည်ဖြစ်စေ၊ ပိန်သည်ဖြစ်စေ၊ နှာခေါင်းရိုးမြင့်သည်ဖြစ်စေ၊ ဘယ်ဘက်နှင့်ညာဘက်နားရွက်များနှင့် မျက်နှာကြား မညီမျှမှုဖြစ်စေ လူတိုင်း၏ မျက်နှာအသွင်အပြင်များ မတူညီသောကြောင့် မသင့်လျော်သော ဝတ်ဆင်မှုကို ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် ကိုက်ညီသော ဘောင်ကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
အန္တရာယ်များGအိုင်ယာလန်Cအိမ်ရာဆောက်လုပ်ခြင်းအရွယ်အစားကြီး Gအလှပြင်ဆိုင်Fရာမများ
၁။ မိန်းကလေးအများစုတွင် အမျိုးသားများထက် မျက်ကြည်လွှာကြားအကွာအဝေး သေးငယ်သောကြောင့် မိန်းကလေးများတွင် မျက်ကြည်လွှာကြားအကွာအဝေး သေးငယ်ခြင်းနှင့် မျက်မှန်ဘောင်ကြီးများကြား ပဋိပက္ခများဖြစ်ပေါ်စေပြီး မှန်ဘီလူးပြုပြင်ပြီးနောက် ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။
၂။ ဘောင်က အရမ်းကြီးပြီး မျက်ကြည်လွှာကြား အကွာအဝေးက နည်းတဲ့အခါ မှန်ဘီလူး ရွေ့လျားမှု မလုံလောက်တာကြောင့် မျက်မှန်ရဲ့ အလယ်ဗဟိုဟာ တကယ့် မျက်ကြည်လွှာကြား အကွာအဝေးထက် ပိုကြီးပြီး ဝတ်ဆင်တဲ့အခါ မသက်မသာဖြစ်မှုတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။
၃။ မျက်ကြည်လွှာကြားအကွာအဝေးကို တိကျစွာစီမံဆောင်ရွက်ထားသည့်တိုင် မှန်ဘီလူးရွေ့လျားမှုသည် အနားစွန်းရှိ အထူဆုံးအပိုင်းသို့ မလွဲမသွေရောက်ရှိမည်ဖြစ်ပြီး မျက်မှန်ပြီးစီးသွားပါက အလွန်လေးလံသွားမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အနားစွန်းများတွင် ပရစ်စတစ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ဝတ်ဆင်ရန် မသက်မသာဖြစ်စေကာ မူးဝေခြင်းနှင့် အခြားလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အကြံပြုချက်များFအိုင်တင်းအရွယ်အစားကြီး Gအလှပြင်ဆိုင်Fရာမများ
၁။ မျက်မှန်အစွန်းအထင်း အလယ်အလတ်မှ မြင့်မားသူများအတွက်၊ အရွယ်အစားကြီးမားသော ဘောင်များကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ရွေးချယ်ထားသော မျက်မှန်များ၏ မျက်မှန်အစွန်းအထင်းညွှန်းကိန်း မြင့်မားနေသော်လည်း မှန်ဘီလူး၏အနားသတ်များ ထူထဲနေခြင်းပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ အဝေးမှုန်အဆင့်နိမ့်နေသော်လည်း မှန်ဘီလူး၏အနားသတ်များသည် အတော်လေးထူနေဦးမည်ဖြစ်သည်။
၂။ အရွယ်အစားကြီးမားသော ဘောင်မျက်မှန်များကို ရွေးချယ်သည့်အခါ ပလတ်စတစ်ပစ္စည်းများ (၎င်းတို့သည် ပိုလေးသည်) ထက် TR90/တိုက်တေနီယမ်သတ္တု/ပလတ်စတစ်သံမဏိကဲ့သို့သော ပေါ့ပါးသောပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ ရှေ့ဘက်အလေးချိန်များသောနှင့် နောက်ခံအလင်းရောင်ဘောင်များသည် မျက်မှန်ကို အဆက်မပြတ်လျှောကျစေနိုင်သောကြောင့် ဘောင်ခြေထောက်များသည် အလွန်ပါးလွှာမနေသင့်ပါ။
လူတိုင်း လှပတဲ့ ရုပ်ရည်ကို ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြပေမယ့် မျက်စိကျန်းမာရေးက အရေးကြီးဆုံးဖြစ်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ "အလှအပ" လို့ခေါ်တဲ့အရာအတွက် အမြင်အာရုံကို ပြုပြင်ဖို့ ရည်ရွယ်ချက်ကို လျစ်လျူရှုပြီး တခြားမျက်စိရောဂါတွေကို ဖြစ်စေမယ်ဆိုရင် အလွန်အန္တရာယ်များပါလိမ့်မယ်။
မျက်မှန်ဘောင်များရွေးချယ်ရာတွင် မျက်နှာပုံသဏ္ဍာန်၊ ဆံပင်ပုံစံ၊ အသားအရောင်စသည်တို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းအပြင် မျက်လုံးများ၏အခြေအနေကို အာရုံစိုက်ပြီး သင့်အတွက်သင့်တော်သော ဘောင်များကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ မလိုအပ်သော အမြင်အာရုံပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ရေပန်းစားသော အရွယ်အစားကြီးမားသော ဘောင်များကို မျက်စိစုံမှိတ်ရွေးချယ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၄ ခုနှစ်၊ ဇွန်လ ၂၈ ရက်